Szeretjük az őszinte és húsvér történeteket! Azért, mert ezek nem kis edénykékben kikevert csodakoktélok. Megmutatják, hogy egy hétköznapi életet élő ember számára is lehetséges a változtatás az élet számtalan pontján, jelen esetben az életmód és táplálkozás terén. Kedves olvasónk ugyan kérte, hogy…

Szeretem a tavaszt. Az első erősebb napsugarak hatására mindenki kibújik az otthonából, elkezd kertészkedni, az udvart rendbe tenni, a bátrak még futni, biciklizni is kimerészkednek. Szombaton én is kint edzettem a szabadban, ami semmihez sem fogható érzéssel töltött el. Ezért szeretem a tavaszt.…

Az utóbbi pár hétben vagy az elkövetkezendőkben jó pár emberben megérett/megérhet a gondolat, hogy változtatni kéne valamin. Esetünkben azon, hogy az eddigi mozgásszegény életmódunkat felváltsa az aktív, sportos és egészségtudatos énünk. Az első és legfontosabb lépés ugyan a kis gondolat csíra,…